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Conseguir i mantener el peso adecuado

Riccardo Dalle

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Una dieta para conseguir, y mantener, el peso ideal durante la menopausia. MARISA DEL BOSQUE. Actualizado Viernes, 21 febrero 2020 - 10:04 infusiones o caldos vegetales- y el de verduras,

9.18 MB Tamaño del archivo
9788496707054 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

Beneficios de mantener un peso adecuado. El control del peso corporal está relacionado con tener un mejor estado de salud en general, impactando positivamente la calidad de vida. El último de los consejos para mantener tu peso ideal es aprender a gestionar el estrés. El motivo de esto está en que el estrés puede hacernos engordar o adelgazar. El estrés puede hacernos engordar porque este puede derivar en ansiedad por comer alimentos dulces o sin tener hambre. Esto, sin duda, hará que no mantengamos nuestro peso ideal.

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Mattio Mazios

16/02/2014

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Noe Schulzzo

El autor de CONSEGUIR Y MANTENER EL PESO ADECUADO, con isbn 978-84-96707-05-4, es Riccardo Dalle Grave, el traductor de su idioma original de este libro es Julieta Carmona Lombardo, esta publicación tiene ciento cuarenta y cuatro páginas. El libro CONSEGUIR Y MANTENER EL PESO ADECUADO forma parte del catálogo de Terapias Verdes.

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Jason Statham

La clave es hacer una lista de compras y crear un menú semanal, de esta forma tienes una organización de tus comidas, cantidades y variedad que ayudan a mantener tu peso. Otra forma de mantener tu peso, es que antes de consumir cualquier alimento, hagas una pausa y analices el platillo que tienes enfrente, de esta forma puedes determinar si es saludable o no. Y tú, ¿cómo mantienes tu peso?

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Jessica Kolhmann

23 Sep 2016 ... El balance ingesta/gasto debe ser adecuado para conseguir mantener un peso óptimo con un índice de masa corporal (IMC) entre 19-25 ...