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La necesidad de complacer: Mindfulness para empezar a quererte

Micki Fine

- Un libro práctico para aprender a superar la necesidad de complacer a los demás. - Micki Fine está especializada en el tratamiento de la depresión, el estrés y el dolor. - Basado en los principios del mindfulness. Cuidar de los demás y demostrarles nuestro cariño es fundamental para nuestro bienestar. Sin embargo, cuando el deseo de complacer viene motivado por el miedo a que el otro nos retire su amor o incluso a que nos abandone se convierte en una dinámica destructiva, dolorosa y difícil de superar. Cuando tenemos la sensación de no estar a la altura, cuando nos esforzamos por hacer o decir lo que creemos que los demás esperan de nosotros, cuando nos cuesta decir no o sacrificamos nuestro propio bienestar por complacer a los demás o por encajar, ha llegado el momento de tomar medidas. La propia libertad está en juego y también la felicidad. En un apasionante viaje por el corazón de las dinámicas que nos limitan, Micki Fine, psicoterapeuta especializada en técnicas meditativas desde hace más de veinte años, nos brinda una poderosa herramienta para superar la tendencia a complacer y experimentar verdadero amor hacia uno mismo mediante una de las herramientas más poderosas que existen: el mindfulness..

En esta página puede descargar el libro Los vengadores 1. la llegada de los vengadores en formato PDF. En cualquier momento, puede abrir y descargar el libro Los vengadores 1. la llegada de los vengadores en su ordenador o teléfono. Sin embargo, según esta psicoterapeuta, autora del libro La necesidad de complacer, hay una forma de salir de la búsqueda constante de aprobación ajena: el mindfulness.

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9788479539009 ISBN
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Sofi Voighua

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Mattio Mazios

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Noe Schulzzo

LA NECESIDAD DE COMPLACER - DIGITAL. Mindfulness para empezar a quererte. Autor: Fine, Micki. ISBN ...

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Jason Statham

Cuando decides seguir adelante sin la necesidad de complacer a más nadie, es cuando empiezas a valorarte. Entenderás que eres una mujer magnífica y todo lo que hagas debe ser para satisfacerte a ti por encima de los demás. No lo veas como egoísmo, eso es amor propio. Si tu no te das las cosas, nadie más lo hará por ti.

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Jessica Kolhmann

.Un libro práctico para aprender a superar la necesidad de complacer a los demás. .Micki Fine está especializada en el tratamiento de la depresión, el estrés y el dolor. .Basado en los principios del mindfulness. Cuidar de los demás y demostrarles nuestro cariño es fundamental para nuestro bienestar. ? Un libro práctico para aprender a superar la necesidad de complacer a los demás. ? Micki Fine está especializada en el tratamiento de la depresión, el estrés y el dolor. ? Basado en los principios del mindfulness. Cuidar de los demás y demostrarles nuestro cariño es fundamental para nuestro bienestar. Sin embargo, cuando el deseo de complacer viene motivado por el miedo a que el otro