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Los hábitos

Rosa Casany

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Los hábitos dependen de la repetición, así que facilita su repetición. “No existe ningún impedimento para la formación de hábitos; el reto no es el problema”, escribió Wood en “Good Habits, Bad Habits”. Si estás planeando correr en la mañana, saca tu ropa de correr antes de dormirte.

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9788472108271 ISBN
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