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Mindfulness para familias. Una maravillosa expedición con miles de estrellas

Belen Colomina

¿Quieres vivir una maravillosa expedición donde descubrir miles de estrellas que te iluminan? Mindfulness para familias es una fantástica herramienta para aprender a cultivar la atención plena con los más pequeños, desde casa. Cómo transformarlo en una aventura, en un juego. Cómo convertir tu hogar en un campamento base donde encontraros para compartir, sentiros y trazar vuestra propia ruta consciente. Sumando la riqueza de la psicología positiva y las valiosas aportaciones de la teoría de las relaciones afectivas, este libro te permite descubrir la práctica del mindfulness en familia y sus múltiples beneficios, la importancia de meditar y de aprovisionarla de contenidos éticos. Te muestra, de forma amena y sencilla, aspectos importantes de la práctica, cómo explicársela a los más pequeños y cómo desarrollarla con ellos. La autora nos muestra ejemplos reales y 20 prácticas diferentes para realizarlas en familia. Este libro te brinda la oportunidad de cultivar una parentalidad consciente porque, tal y como nos muestra la autora tus hijos no quieren unos padres perfectos, sino unos padres presentes. Descubrirás cómo, mediante la atención plena, puedes convertir cada momento en valiosos instantes compartidos, en una educación consciente y basada en las fortalezas, con apego seguro y, cómo no, nutriéndote de los múltiples beneficios que te reporta su práctica diaria. Belén Colomina psicóloga y psicoterapeuta gestalt, es especialista en infancia y adolescencia. Psicoterapeuta y docente en el Instituto de Terapia Gestalt de Valencia y Elephant Plena.Dirige el área Aprender y Educar para ser feliz, en Elephant Plena, donde también realiza grupos de mindfulness para familias, niños y adolescentes.Instructora de mindfulness en el ámbito educativo y profesora de yoga para niños, ha formado a diferentes instituciones y profesionales en el área.

Mindfulness para familias es una fantástica herramienta para aprender a cultivar la atención plena con los más pequeños, desde casa. Cómo transformarlo en una aventura, en un juego. Cómo convertir tu hogar en un campamento base donde encontraros para compartir, sentiros y trazar vuestra propia ruta consciente.

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9788433029317 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

Mindfulness para familias. Una maravillosa expedición con miles de estrellas Belen Colomina Sempere ¿Quieres vivir una maravillosa expedición donde descubrir miles de estrellas que te iluminan? Mindfulness para familias es una fantástica herramienta para aprender a cultivar la atención plena con los más pequeños, desde casa.

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Mattio Mazios

Mindfulness para familias. Una maravillosa expedición con miles de estrellas. Mindfulness en Familia es una fantástica herramienta para aprender a cultivar la atención plena con los más pequeños, desde casa. Cómo transformarlo en una aventura, en un juego. Una maravillosa expedición con miles de estrellas (Ebook), Desclée De Brouwer (EB9788433038289) con descuento en la librería online Agapea.com; Ver opiniones, resumen, sinopsis... del libro Comprar el libro Mindfulness para familias.

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Noe Schulzzo

23 May 2018 ... Practicar mindfulness en familia puede ser una práctica maravillosa y una oportunidad única para crecer individualmente y a nivel familiar. Mindfulness para familias. Una maravillosa expedición con miles de estrellas: 3 ANICCA: Amazon.es: Colomina Sempere, Belén: Libros

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Jason Statham

Title: Mindfulness Para Familias Una Maravillosa Expedición Con Miles De Estrellas ANICCA - inkyquillwarts.com Created Date: 6/24/2020 8:24:24 PM ¿Quieres vivir una maravillosa expedición donde descubrir miles de estrellas que te iluminan? Mindfulness para familias es una fantástica herramienta para aprender a cultivar la atención plena con los más pequeños, desde casa. Cómo transformarlo en una aventura, en un juego. Cómo convertir tu hogar en un campamento base donde encontraros para compartir, sentiros y trazar vuestra propia ...

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Jessica Kolhmann

La practica del mindfulness es un entrenamiento mental par ir afinando ... una práctica de meditación de mindfulness en familia, es una actividad ideal para ...