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Pilates fácil

José Rodríguez

Método de control corporal y mental completo para modelar el cuerpo. El método Pilates desarrolla la fuerza, el equilibrio, la concentración y la respiración a través de un repertorio de ejercicios realizados en el suelo, en lo que se denomina un sistema de control corporal y mental completo, ya que previene y trata las lesiones de la espalda, dota a toda la musculatura de gran elasticidad y resistencia, modela el cuerpo y también combate eficazmente el estrés. Además, se puede realizar en cualquier sitio y todos están capacitados para practicarlo, independientemente de su edad y aunque no se tenga preparación previa.

El niño desde pequeño va adoptando una postura completamente errada, y cuanto antes corrijamos más fácil llegaremos a resultados positivos. Beneficios del Pilates para los Niños. El Pilates para niños trae innumerables beneficios, tales como: Workout Pilates. Somos un estudio de entrenadores personales, que damos una atención individualizada según tus objetivos, adaptados a tu actividad deportiva o necesidades patológicas. En nuestro equipo podrás encontrar masajista, fisioterapeuta, osteópata, entrenadores personales especializados en diferentes actividades del mundo del fitness.

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9788466225397 ISBN
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