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Sisu: El secreto finlandés para un estilo de vida feliz

Katja Pantzar

¿Por qué los finlandeses son los reyes del bienestar? La respuesta es SISU: la nueva tendencia nórdica para conseguir la felicidad. Un nuevo acercamiento indispensable al estilo de vida nórdico.La autora, Katja Pantzar, cuenta su experiencia y cómo el SISU cambió su vida:«Cuando me mudé a Finlandia, mi bienestar general mejoró drásticamente. Y todo gracias a un sistema sencillo y natural. El ejercicio funcional (tan simple como, por ejemplo, ir a trabajar en bicicleta todos los días), la dieta nórdica, las saunas, y el nadar en agua fría cambiaron mi vida. La ansiedad, el estrés, la fatiga y el dolor desaparecieron.»Este libro, pues, explica los elementos clave para conseguir un bienestar global a través de la sauna, la dieta nórdica, el ejercicio, la terapia en el bosque, los baños de agua fría

'Sisu', el secreto finlandés para afrontar la vida con éxito. Los finlandeses lo definen como la receta del éxito para tener fuerza de voluntad y conseguir los propósitos que uno se propone. Los finlandeses lo definen como la receta del éxito para tener fuerza de voluntad y conseguir los propósitos que uno se propone. Es lo que esconde la palabra sisu, el gran secreto finlandés que consiste en ver la vida con determinación y firmeza.

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9788417092283 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

La respuesta es SISU: la nueva tendencia nórdica para conseguir la felicidad. Un nuevo acercamiento indispensable al estilo de vida nórdico. La autora, Katja Pantzar, cuenta su experiencia y cómo el SISU cambió su vida: «Cuando me mudé a Finlandia, mi bienestar general mejoró drásticamente. Y todo gracias a un sistema sencillo y natural.

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Mattio Mazios

21 Nov 2016 ... Lee Más de 300 consejos para vivir mejor de Alonso Chamorro con una prueba ... SISU: El secreto finlandés para un estilo de vida feliz.

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Noe Schulzzo

SISU: El secreto finlandés para un estilo de vida feliz (No Ficción) (Spanish Edition) eBook: Katja Pantzar, Joan Soler: Amazon.ca: Kindle Store SISU. EL SECRETO FINLANDÉS PARA UN ESTILO DE VIDA FELIZ, KATJA PANTZAR, 8,99€. ¿Por qué los finlandeses son los reyes del bienestar? La respuesta es SISU: la nu...

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Jason Statham

El secreto finlandés para un estilo de vida feliz (en español, Roca Editorial). CASI EN AYUNAS Ella es adicta a estos « templos del descanso , la relajación y la recarga de energía por ...

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Jessica Kolhmann

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